自分がわからない。

こんにちは。
心理カウンセラーの平川亜希子です。

「よし!これやるぞ!」

って、

先月に決めた。

でも、今は、、

「ぜんぜんやる気しない。。」

こういうこと、よくありますよね。

それに、

「わたし、こんなことばっか、

くりかえしてる。。」

このような状態のとき

どうしたらいいのでしょう。。

「あの、やる気は

どこへいっちゃったんだろう。。」

こころの底の方で

埋もれてしまった。。

「ちゃきちゃき、新しいことに挑戦して、

成長してる、ともだちがうらやましい。。」

「あの上司みたいに、私もなんでもできたらいいけど、無理だよ。。」

ここまで

自分がわからなくなって

落ちこんじゃうこと

ありますよね。

自分ひとりで

いつまでも

悶々としちゃって。

自分がわからなくて

情けない。焦る。

イヤ~な気分から

抜け出せない。。。

そんな時は、

わたしたち

「こころのサポーター」

を、たよってくださいね!

話しているだけで

いつの間にか

「あなた自身」

を、ゆっくりじっくり

見つめられます。

それだけで

なぜか

「あれっ?」て

くらい、

スッキリできたりします。

「自分がわからなくなっちゃった

どうしよう。。」

そうなっていても

あんしんしてください。

わたしたちは

わからないあなたに

ちゃんと寄り添います。

きっと

話す前と、後では

見える景色が

ちがってきますよ。

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