こんにちは
心理カウンセラーの瀬尾仁美です
夏休みですね～
どこかにお出かけしたり
帰省したり
日常と違う過ごし方をされている方も
多いのではないでしょうか
リフレッシュのために出かける
楽しむために出かける
と思っていても
「普段と違う事」は
結構しんどかったりしませんか？
日常と違う…それだけで
ソワソワしたり
なんでかムカムカしたり
そんなこと、
ありませんか？
(私はあります！)
普段行かないところに行くと
慣れてない場所なので
予想しづらかったり
いつもと違う気持ち(良くも悪くも)だったりで
トラブルも大小関わらず多いですものね、
特にお子さんが一緒だと
トラブルだらけ…と言っても
過言ではないのではないでしょうか
子：アイス買って～
親：買わないよ
子：嫌！買って！(だだこねマン)
親：(しぶしぶ買う)
子：アイス落とす
(もしくは、服につける)
親：だから買わなかったのに！どうすんの！
子：泣
親：イライラ～！！
(疲れた……)
そんな感じのやり取り、
多そうですね～
世の親御さん方
お疲れ様です！！
普段と違う事をして疲れたなら
日常に戻る前に
一呼吸、
イライラや疲れを
持ち越さないように
したいものですね
一人で発散できなさそうなら
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あなたのイライラ・疲れを
持ち越さないようにする
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