こんにちは
カウンセラーの瀬尾仁美です
「何で私だけ頑張ってるんだろう」
そう思って
イライラしたり
こころが重たくなったり
落ち込んだり
涙が出てきたり
そんな経験はありませんか？
頑張っても頑張っても
誰に認められるわけでもなく
誰に感謝されるわけでもなく
ただずっとずーっと
頑張らないといけない
本当にしんどいですよね。
誰も助けてくれないし
私がやらないといけないから…
しんどいけど
自分でやってしまう。
そうやって
自分で自分を追い詰めていませんか？
頑張れることは
とても素敵な事ですが
こころとからだのバランスをとるには
休むことも
とても大事なことです
まずは
少しでいいので
「休む」を意識してみてくださいね
休んでもこころが重たかったら
私たちカウンセラーが
こころを軽くするお手伝いをします
いつでもお電話くださいね
当サービスでは複数のカウンセラーが
在籍していますので
あなたにとって一番話しやすそうな
カウンセラーにお声がけくだされば
幸いです。
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