こんにちは。
心理カウンセラーのまっさんです。
なんだかなんだか、
息もつかせぬ秋の空気。
いきなり寒くなるとは。
着るもの、被る布団と、どうしたものかと
慌ただしくなっております。
あなたは、いかかですか。
体調しっかり整えていきましょうね。
さて、心のほうにシフトして、
人間関係がうまくいっているときは、特に問題ないのですが、
うまくいかない時期がきた時、
今年の秋のように、
例えば、ある特定の人に振り回され
そうなると、
着る服や被る布団のように
どのタイミングで、どう表現すればよいのか、
どう身を守れば良いのか理解が追いつかなくなるほど、
頭の中は慌ただしくなり、
心は疲れてしまいます。
解決の糸口が見えないほど
考えることをやめれなくなって、
布団に入っても安らげず、眠れずに
時間だけがただただ過ぎていく。。
そんなことが、私にもありました。
そんなしんどいことに今、直面しているあなた。
ひとりで考えている中身をぜひとも
私たち心理カウンセラーへ
お聞かせください。
ひとりで考えすぎると、
酸素が薄くなっていくように
心がなんだか苦しくなりそうじゃないでしょうか？
深呼吸するように、思いの丈を吐き出してください。
きっと予想以上にホッとしたり、スッキリしたりするかもしれません。
話は、まとまっていなくても全然大丈夫です。
秋の夜長を心地よく
表情柔らかく眠りにつけますようになって頂きたい。そんな思いです。
どうぞお気軽にご連絡ください。
あなたからのご連絡心よりお待ちしております。
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幸いです。
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