こんにちは。
心理カウンセラーのまっさんです。
秋の空気がすっかり馴染んできましたが、
昼との温度差で体調を崩す方もチラホラ。
体の調子が傾くと、こころも傾きやすいです。
こころが傾くと、イライラがやってきます。
イライラが心を纏い始めると、
どこかに放り投げたくなりませんか？
放り投げたいときに、
タイミング的に関係が近しい人がターゲットになりがち。
イライラをぶつけられると
ぶつけられた方は、、
イライラ返し
シュンと落ち込み涙ポロポロ
あなたはどっち？
イライラをぶつけないでほしい。
なんでそんなことでイライラするの？
迷惑なんだけど。
て、思いながら
思ったほうも気がついたら
イライラしてる。。
イライラは伝染しやすい？
イライラしたひとのせい？
いやぁ、難しいですね。
いずれにしても
イライラしないための方法を
身につけたいものです。
方法を身につけていくことは
可能です。ですが、
そのためにはまず何が必要かというと、
心の内を声に出すこと。
どうぞ、思うがままに
私たち心理カウンセラーに
お話ください。
イライラのたねは、育つ前に対処しておきましょう。
病は気から。
イライラしていては、体にもよくないので。
スポーツ·芸術·食欲の秋。
たのしい気持ちで秋を満喫できますよう
あなたからのご連絡を
心よりお待ちしております。
当サービスでは複数のカウンセラーが
在籍していますので
あなたにとって一番話しやすそうな
カウンセラーにお声がけくだされば
幸いです。
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