こんにちは。
心理カウンセラーの平川亜希子です。
先日、知り合い夫婦から聞いた話です。
結婚して、数十年たつと、
夫が、まさに
「空気のような」
存在。
しかし
あるとき
ひょんなことで、
思いもよらず
大喧嘩してしまったそうです。
お互い
頑固なので、
「わたしは（おれは）悪くない。」
と、固く思っているので、
「ごめんね」
「あんな風に言って、悪かった」
「ちょっと言い過ぎたわ」
なーんて、
こんな一言、
なかなか言えない、とのこと。
というお話しでした。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こころ、と、たいど、って
なかなか
一致しないものですよね。
だから
ずるずると
ばかみたいな喧嘩も
ひきずっちゃって
モヤモヤ、モヤモヤ、、。
どうしたらよいのでしょう？
わたしは
まず、じぶんのきもち、を
ちゃんと感じてあげることを
してみます。
喧嘩って、
結局、どっちが良い、悪い、
ではなかったりしますよね。
お互いの、
気持ちのぶつかりあい
みたいな感じでしょうか？
だから
そのとき、わたしは、どうしたかったのかな？
どうしてほしかったのかな？
どう感じたかな、、、？
って、
じっくり
むかいあったら、
「なんだ、、わたし、さみしかったんだ」
とか、
「ああ、あの時自分のお気に入りの
タオルで勝手に汗ふかれたのが嫌でイラっとしたのかも」
とか、
いろいろ気づいてくるんですよね。
そして
「じぶんが感じたこと」
を、まず大事にしてあげられます。
そしたら、
「相手をおもいやること」
まで、できる余裕がでてきます。
もしあなたが
ひとりで
喧嘩の発端を思い出したり
気持ちを整理したりなんてツライ。
と感じたり、
あの時のこと、
すっきりしたいけど
正直、向かいあいたくない。
それに、
思い出すのもしんどい！
そんな風に感じたら、
「心理カウンセラーといっしょなら、
大丈夫かも！」
と、
わたしたちを思い出してくださいね。
こころのモヤモヤは
ほっとくと、
いつの間にか
重～い石みたいに
あなたの胸に居座り、
どかすのが大変になってしまう事もあります。
しかし、
軽いモヤモヤさんのうちに
こころの専門家といっしょに
いますぐ
夫婦関係がスッキリできたら
あなたの家庭環境が
ずっと明るくなり
まいにちが生きやすくなります！
今日もお電話お待ちしていますね。
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在籍していますので
あなたにとって一番話しやすそうな
カウンセラーにお声がけくだされば
幸いです。
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