こんにちは。
心理カウンセラーの清水ハナコです。
最近、我慢しすぎて疲れていませんか？
「やめてほしい」と思うこと、
誰にでもありますよね。
でも、どう伝えればいいかわからなかったり、
我慢してしまうことも多いものです。
そんなとき大切なのは、
自分の心と体を守ること。
少し距離を置いたり、
無理せず休んだり、
安心できる場所で過ごすことも大切です。
自分を守ることは、
わがままでも、
弱いことでもありません。
「どうしたらいいかわからない…」と思ったら、
誰かに話すだけでも気持ちは軽くなります。
一緒に考えながら、
少しずつ自分を守る力を育てていきましょう。
当サービスでは複数のカウンセラーが
在籍していますので
あなたにとって一番話しやすそうな
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幸いです。
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