こんにちは。
カウンセラーの松田里奈です。
喫茶店でコーヒーを飲んでいる時に
ある人にこう聞かれました。
「過去に戻れるとしたら
戻りたいですか？」
私は戻れるとしたら戻りたいなって
思うことがありました。
「今のパートナーと
結婚していなかったら
もっと幸せだったかもしれない」
「ケガや病気にならなかったら
夢をあきらめなくて
よかったかもしれない」
「コミュニケーションが
うまくとれていたら
ひきこもりにならなかった
かもしれない」
でもカウンセリングに出会って今は
そう思わなくなりました。
”今までの私がいるから”
”今の私がいる”
今の私はこころの底から
「今の自分で良い！」
そう思えるようになりました。
「今のパートナーと
一緒になったから
自分の幸せとは何かを
知ることができた。」
「病気になったから
自分を大切に
できるようになった。」
「ひきこもりになったから
自分が本当に
やりたいことは何かを
知ることができた」
思えたら楽なのは
頭ではわかっているけど
気持ちはついていかない
ですよね。
余裕がなくなり
イライラに飲み込まれて
しまいますよね。
だからこそ
まずは誰かに
話をしてみてほしいです。
あなたの気持ちを
わかってくれる人は
わかりたいと思っている人
寄り添いたいと思っている人がいます。
なにより
あなたがこの文章を
読んでくれたことが
私はとても嬉しいです。
今日という日が
あなたにとって
こころ穏やかに過ごせますように。