こんにちは
心理カウンセラーの瀬尾仁美です
色々重なって
めちゃくちゃストレス溜まって
どうしようもない日って
ありますよね
そんな時
皆さんどのように
ストレス発散していますか？
私は
・おいしいもの食べる
・運動する
・大声で叫ぶ(誰もいないところで)
が主な方法です
（大声出しても小声になる！？
そんな商品を見つけたので
使ってみようか考え中）
人それぞれに
方法があると思いますが
自分に合った方法が多ければ多いほど
その分ストレスを引きずらずに
日常を過ごせますよね
「自分はストレスため込みがちだ」
「ストレス解消方法が全く浮かばない」
などなど、
解消法でお困りのかたは
私たちカウンセラーに
是非お電話ください
あなたに合った
ストレス解消法を
一緒に考える事もできますし
何より
「自分の話をきいてもらう」
という事が
ストレス解消につながったりします
とはいえ、
もしかすると
友達に話し聞いてもらったけど、
家族に話たけど、
茶化されたりして
むしろイライラが増えた…
なんて経験がある方も
いらっしゃるかもしれませんね、
そんな方ほど
電話相談をオススメします
私たちは、
聴くプロです。
あなたのお話を
真剣にお聴きしますよ
当サービスでは複数のカウンセラーが
在籍していますので
あなたにとって一番話しやすそうな
カウンセラーにお声がけくだされば
幸いです。
SMSでご予約を承ることも可能です。
（時間外のご相談を希望される場合も、SMSで直接ご希望のカウンセラーにご相談くださいね）
今すぐ電話はちょっと・・・という方は
とりあえずLINEだけ登録がオススメです
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