こんにちは。
心理カウンセラーの平川亜希子です。
まだまだ厳しい暑さが続いていますね。
私は出勤場所まで自転車なのですが、
その時いつもひっかかる信号で
考えるのは、
「早く青になってよ、、」
「暑い、、暑い、、！」
「働く前からたおれそうだよ。。」
て、「気分が滅入って」
いるんですね。
しかし、
今日は、仲良い友人たちと
気になるcafeでランチをしに
向かっていました。
大変な酷暑の中で
同じく汗だくで
信号待ちの間、考えていたことは、
「あ～、みんなとおしゃべり楽しみだな♪
ランチ、どんなメニュ―があるのかな♪
着いたら冷たいドリンクが待ってるな♪」
と、「ワクワク」な気分で、
「この暑さもまったく気にならない！」
自分がいました！
「おんなじことやってるのに。。」
同じ、酷暑の下での信号待ちなのに、
仕事にいくときは、
「滅入って」
遊びにいくときは、
「ワクワク♪」
ほんとうに
ひとのこころって不思議ですよね。
それで、
電話相談の方が
以前お話ししていたことを
思い出したのですが、
お話の後、
「あなたと話していたら、
なんで私こんなことで悩んでたんだろう
って思っちゃった。」
「また違った景色が見えてきたみたい。」
「ずっと話せなかったこと、
娘に話してみたくなった。」
など、
「状況が、違って見えてきた」
という感想を、
いただいたことがありました。
(ご本人の了承を頂いた上で掲載しています。)
つまり、、
もしかしたら、
今あなたが悩んでいることが、
「問題だとおもってたけど、、
違ってみえてきた。。！」
ってことが、
話してみるだけで、
起こりうるかもしれない、
ってことです。
「そうか～。
ためしてみようかな。」
と、もしあなたが思ったら、
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電話番号を、
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