保護中: よくあるご質問・参考サイト・参考図書
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よくあるご質問(こちらは動画で回答しています)
参考サイト
講座内で扱ったサイト、またはカリキュラム作成にあたりお世話になったサイトはこちら
エゴグラム診断
https://commutest.com/egogram/
エニアグラム診断
https://hoyme.jp/eniatest
認知行動療法センター(CBTセンター)
https://www.ncnp.go.jp/cbt/https://www.ncnp.go.jp/cbt/
カウンセリングサービス ご相談事例集
https://www.counselingservice.jp/lecture/category/partnership/
NPO法人 日本ホリスティック医学協会
https://www.holistic-medicine.or.jp/
法令検索
https://elaws.e-gov.go.jp/
あかるい職場応援団(厚労省)
https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/
こころの耳(厚労省)
https://kokoro.mhlw.go.jp/
精神保健福祉センター一覧(精神福祉センター長会のHP)
https://www.zmhwc.jp/centerlist.html
精神科救急医療相談窓口一覧(厚労省)
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/ercenter.html
配偶者暴力支援相談センター一覧(内閣府)
https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/pdf/center.pdf
全国児童相談所一覧(厚労省)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/zisouichiran.html
各市町村・都道府県のホームページ
(あなたがお住まいの地域、もしくはクライアントの所在地のHPを見てくださいね)
<参考までに掲載(自殺予防関連のうち代表的なもの)>
▼いのちの電話
0120-783-556
0570-783-556
他全国に多数
https://www.inochinodenwa.org/
(日本いのちの電話連盟のHP)
※フリーダイヤル・ナビダイヤル・全国各所の固定電話があります。
※それぞれ利用できる日、曜日、時間帯が違います。
※詳細はHPで確認しておきましょう。
※ちなみに、いのちの電話は世界規模で活動しています。
▼こころの健康相談統一ダイヤル
0570-064-556
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
(厚労省のHP)
※最寄りの精神保健福祉センターの電話相談、もしくはそれに代わる行政相談窓口につながるナビダイヤルです。
▼よりそいホットライン
0120-279-338
https://www.since2011.net/
(一般社団法人 社会的包括サポートセンターのHP)
※ガイダンスに従いお悩み事の番号を押すと、最寄りの関係機関に電話が転送されます。
参考図書
★自分癒し(セルフケア・セルフカウンセリング)
『10秒でこころの悪循環を断ち切る方法』 矢場田勲 著 セルバ出版
『瞑想バイブル』 マドンナ・ゴールディング 著 ガイアブックス
『感情を共有してもらえず育った子』 清源友香奈 著 誠信書房
『傷つくならば、それは「愛」ではない』 チャック・スペザーノ 著 VOICE
『30日間でどんな問題も解決する法』 チャック・スペザーノ 著 VOICE
『ザ・メタ・シークレット 実践編』 メル・ギル 著 KADOKAWA
『あなたの世界の終わり 「目覚め」とその”あと”のプロセス』 アジャシャンティ 著 ナチュナルスピリット
※こちらの本については、「悟り」の体験をした後に読むことを強くお勧めします。
★ちょっぴりスピリチュアル
『チャクラバイブル』 パトリシア・マーシア 著 ガイアブックス
『ヒーリング・パワーを目覚めさせる スピリチュアル・レッスン』 ジャック・アンジェロ 著 ビイング・ネット・プレス
『バイブレーショナル・メディスン』 リチャード・ガーバー著 日本教文社
『サイキック・バイブル』 ジェーン・ストラザース 著 日本教文社
『セスは語る』 ジェーン・ロバーツ 著 ナチュラルスピリット
※こちらの本は表現がかなり抽象的です。字面ではなく「意図する本質」を汲み取りながら読んでださいね。
『奇跡のコース(A Cource in Miracles)』 ヘレン・シャックマン 著 ナチュラルスピリット
※こちらの本は文章表現が聖書に似通っています。字面ではなく「意図する本質」を汲み取りながら読んでださいね。