カウンセリングをしてよかったと思うことは、やはり涙をみて浄化をする時間であったり、その人の人生が変わっていく姿をみていくことでしょうか
そして、何より私が自分のことをさらに分かることができるって素晴らしさだと思います。後は仕事が自営なので、結構自由ですね～笑　（小林）

いつでもある、と言えるのかも。私の場合、カウンセリング＝生きることそのものという認識になっています。そういった意味で、今を生きることに対して肯定的に思えているからこそ、よかったと思える時は「いつでもある」という発想になっちゃいますね～。（本郷）

はい、もちろん良いですよ！

こころの距離感については、あくまで
「自分にとって心地よいかどうか？」が大切です。

「ふつうは・・・」っていう思考が入ると、自分基準じゃなくなるので
まさに「自分が相手の敷地に近づいている」時ではないでしょうか。

相手によっても「自分が心地よいと思える距離感」は違うでしょうし
日によっても違うでしょうし
その時々によっても、違うと思います。

「今」「自分にとって」「心地よい距離感かどうか？」が大切ですね～。

いろいろな人がいろいろな定義をしてますが、
私の場合における「たましい」とは

こころやからだといった３次元や４次元を超越した
「自分自身の存在そのもの」をさしています。

心理学の分野の用語で説明するならば
潜在意識の下にある無意識や、さらに下にある集合無意識のレベルです。

もうすこし私たちの日常生活に近いことばに例えると
「動物的な第六感（いわゆる直感ですね）」がもっとも「たましいのこえ」に近いです。

ほんの一瞬の、ほんのささいな
　　　　❝ｱｯ❞
という感覚にともなうメッセージが「たましいのこえ」です。

・・・って、感覚的なものを文字で表現するのってかなり難しいので
どうしても、まわりくどい言い方になってしまいます。。。

ん～～～、別のたとえでいうならば
「虫の知らせ」とか。

確証はないけど、理由は説明できないけど、でも、確信だけはある！！
ていう感じのやつですね。

たとえば・・・
「今すぐこの仕事をやめないと自分は後戻りできなくなる！！」とか
「この人とのご縁だけは絶対にはなしてはいけない」とか。

そういった、一瞬の、ほんのちょっとした、感覚的な「声」ですね～。

自分自身のカウンセリングは、カウンセラー同士の練習会がありますのでクライアント役をやったり、
自分で書き出したりしていますよ！！(小林）

自分でできる範囲のカウンセリングは一人でやってます。（物事の大小がありますが、毎日自分に問いかけたり向き合ったりのセルフカウンセリングをしています）
でも、もちろん一人じゃどうにもならないことも多いので、その時は先輩カウンセラーやメンターに相談しています。
そういう意味で、学びは一生続きます♪（本郷）

私は特にお気に入りのアファメーションはなくその都度色々変わってます

そうですね
今日の気分でいったら

私はいつでも色んな人に守られながら
感謝と愛を受け取って
人生を幸せに生きつつあります（小林）

例えばですが「からだとこころが調和していて、ますます多くの喜びと豊かさを全身で感じながら毎日を充実して過ごしています」です(*’ω’*)（本郷）

私の場合は息抜きでしょうか。
適度な気分転換をいれています。
後は、結構ぶつくそ、一人ごとですね、感情消化させています！！（小林）

日課というか、２４時間いつでも、自分の気持ちを放ったらかしにしないように心がけています。

・些細な事でも
・なるべく早く（できれば即座に）
・可能な限り、細かく

理解するようにしています。
とはいえ、忙しすぎる！とか、今は手が離せない！とかそういう時もあるので
そういう時は、自分にひとこと「今はちょっとまっててね、あとで向き合うから」と言葉がけています(;´･ω･)（本郷）

金縛りは一回もないんですよ
腰痛で動けないなら結構あるんですけどね（小林）

金縛りは、もちろん（？）私も何度もありますよ～。
ほんまにヤバそうな時もあったけど（小林先生が怖がるのでこれ以上は自主規制しときます）
それでも、ちゃんと生きてます！（本郷）

今までの人生は必要と感じますね、その経験がなければカウンセラーにはなってないのでしょうね！！
自分の経験を伝える時にかなり役にやっています＾＾（小林）

はい、１フェムトたりとも人生経験が欠けていたら今の自分ではなかったです。
※１フェムトの意味が分からない場合は、コッソリとググっておいてくださいね～（本郷）

自分自身のものの捉え方、価値観にきづいて、それを手放し、本当の自由を得た時ですかね～（小林）

何かしらの誤解が解けたり、価値観が変わったり、真実を知ったりした時です。
もちろん、その深さ・規模によって衝撃度合い（＝変化）は全然ちがいますよ♪
（本郷）

自分の気持ちをみるのは嫌なものです。というか認めたくないんですよね。
そこは、何回かやってるとなれるというか、向き合えるというか、人生の本気度にもかかわってくるのでは
ないでしょうか＾＾（小林）

ほんとう、いろいろな感情に気づきますよね。
ポジティブなものもネガティブなものも、いろいろありますが、それに対して「好き」とか「嫌い」っていう判断をしているのはあくまで自分自身なんですよね。

そういう意味で、本来、感情そのものには「良い」も「悪い」もないこと（＝フラットであること）が腑に落ちると
自分自身に嫌な気持ちが解消できると思います(*’ω’*)ﾉ（本郷）

私は笑えるのは昔から自然な感じがしますけどね、
素直な感情は親のトラウマを処理できてきた頃ですかねえ
（小林）

やはり、「自分をしっかりと癒せてから」ですね～！
これについては人それぞれかかる時間って違うので、一概になんともいえないところです。

感情ひとつずつつなぎなおす(癒す、感じることに対しての許可をだす）ことで、しっかりと感情を感じることができるようになります（本郷）

一般的に広がったのはというよりカウンセリング自体はありましたね。
通信教育や、養成講座、広告やSNSが増えたからでしょうかね＾＾（小林）

日本の場合、カウンセリングを受けるということが一般的に知られるようになってきたのは、阪神・淡路大震災の後ぐらいからだと思います。

それまでのカウンセリングは、カウンセリング＝臨床心理士　でした。
臨床心理士って、病院か大学にしかほぼほぼ生息していなかったので、一般的に知られることはなかったんですよね。
外向的な臨床心理士とか個人事業やってる臨床心理士っていうのも、ほぼほぼいませんでした。

震災の後、過労死や自殺があまりにも多くなったので厚労省が国策としてこころのケアをしないといけない！
そのためにカウンセリングできる体制・人員を確保しなければ！

ということで、国をあげていちおう頑張っています。
東日本大震災の後は、さらにがんばらなければ！っていう感じになってます。

でも、国の施策のザンネンなところは
「学歴&資格ありき」なんですよね。経験とかスキルとか、カウンセラー自身の人格がどうとかでの選別になっていないのです。

だから、いまだに「ちゃんと実力のある心理カウンセラー」は
全然人数が足りていません。

だからこそ、この養成講座があるのです！（本郷）

受け止められるのは本気で向き合うことができてきた時ですね（小林）

ありのままの世界をありのまままるごとすべて受け止めることが出来た時こそが
目の前の現実は自分の思い込みによってつくられていることを悟る時です。

そして、悟ったということは、その時点ですでに１００％受け入れられています(^^)（本郷）

人生をなんとかしたいって思う人は、
本であったり、何かを受けたり、人に聞いたり、

何かしら行動するので、何かにはたどり着きますよね～（小林）

やっぱり、にんげんの底力っていうか、死ぬ気で、本気で、なんとかしたい！！って
心の底から叫ぶ時、人生に対して本気になりますよね。（本郷）